以通俗易懂、坦率直白的方式讲解女性生理健康与性知识，涵盖月经周期、性反应、私密护理、避孕与常见妇科问题等内容；书中摒弃晦涩术语，结合真实案例与科学依据，破除性羞耻与认知误区，强调身体自主权与健康意识；适用于青少年、成年女性及伴侣阅读，帮助读者建立对自身身体的正确认知，在困惑中获得可靠答案，实现从羞于启齿到坦然接纳的转变。

更新时间：2026年2月1日