【古代养生房中术72册】系统汇编自先秦至明清的房中养生文献，涵盖《素女经》《洞玄子》《天下至道谈》等典籍，内容融合阴阳调和、还精补脑、采阴补阳等核心理论，详述节欲保精、交合体位、择时受孕及神交法等实践方法；强调“乐而有节”的养生观，将性行为与气血运行、疾病防治及延年益寿相结合，适用于研究中国古代性医学、道教修炼体系及传统养生文化的学者与爱好者。

更新时间：2026年1月21日